Abbracciami

Da un abbraccio nascono tante cose. Posso abbracciare questo momento presente, e sentire tutto quello che contiene. Contiene me, il mio Corpo, e questo è tanto, è tanto essere arrivati fin qui. Arrivati come? Voglio essere più libera? Sì, vorrei galleggiare senza abitudini in particolare, da dove nascono le mie abitudini, cosa nascondono, cosa posso scoprire a riguardo, cosa posso abbracciare sul loro significato nascosto? e poi dopo aver scoperto di sentire limiti e paure e averli riconosciuti e abbracciati sento uno spazio che si apre dentro, all’altezza del cuore. Una piccola alba sorge dentro di me in questo giorno che non sembrava speciale se non per la vita che conteneva. Da questa radura tutto è perfetto nella sua imperfezione del momento, che perdura ma non disturba. Il Corpo è calmo e soleggiato, variamente luminoso e abbracciato. Abbracciatevi, abbracciate voi stessi, tutto quello che potete di voi stessi, e anche quello che non vedete ma appena intuite, e riceverete in cambio mille altri abbracci fraterni e senza nome che però porteranno frutti. Perchè in un luogo invisibile abbiamo altri fratelli e sorelle che ci abbracciano costantemente, anche se non sempre o anzi poco frequentemente lo sentiamo e ci accorgiamo di quanto effettivamente ci circonda.

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Respirare la Luce - Breathing Light meditation

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